Поза на четвереньках для беременных | Родители в ТЕМЕ

Поза на четвереньках для беременных – ощущение легкости

поза на четвереньках для беременных

Поза на четвереньках для беременных – идеальное положение тела для расслабления организма.
При застойных явлениях в почках врачами рекомендуется принимать эту позу как можно чаще. В коленно-локтевом положении тела живот женщины отвисает, и ребеночек ни на что не давит, обеспечивая беспрепятственную работу мочеполовой системы.

Принимая позу на четвереньках, значительно уменьшается нагрузка на мышцы брюшной полости и позвоночник, снижается тонус матки, уменьшая давление на почки и мочеточники. Риск появления отеков уменьшается. Также эта позиция будет полезна женщинам, страдающим геморроем. Она позволит разгрузить кровеносные сосуды, отвечающие за доступ кислорода малышу.

Поза на четвереньках хорошая профилактика от гестоза – распространенного заболевания среди беременных.

Непосредственно перед родами это положение тела помогает ребенку занять верное расположение: для этого достаточно встать на четвереньки, опустив голову и плечи. Если возникают трудности, под грудь можно подложить подушку.

Такая поза помогает справиться с недугами и значительно облегчить состояние организма.

Принимайте это положение как можно чаще – это благостно повлияет и на маму, и на малыша!

Поделиться

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + четырнадцать =