Родовые потуги – что о них нужно знать? | Родители в ТЕМЕ

Родовые потуги – что о них нужно знать?

родовые потуги

Все время родовой деятельности, у каждой отдельной женщины, может занимать от пары часов до десятков. Все зависит от особенностей организма, медицинских показаний и других аспектов. В обычном родовом процессе потуги могут занимать самую маленькую часть общего времени родов, если нет осложнений. Нужно понимать, что именно этот процесс наиболее важен за весь период родовой деятельности, ведь потуги помогают малышу появиться на свет.

Первые признаки родовых потуг начинаются с того момента, когда шейка матки женщины уже полностью приняла то положение, которое поможет плоду беспрепятственно пройти по родовым путям. Сами же потуги являются принципом сокращения мышц в усиленном режиме. В состав задействованных мышц включены области брюшного пресса, внутренние мышцы бедер, а также другие небольшие группы. Благодаря таким действиям внутри у женщины повышается давление, которое помогает плоду продвигаться из утробы.

Важно отметить, что появление потуг не связано с желанием самой женщины и часто именно они становятся причиной невыносимой боли. Но это не означает, что женщина не может влиять на них и не участвует в процессе, наоборот, она обязательно должна контролировать процесс, чтобы поскорее разрешиться от родов. Практически каждая женщина имеет заложенные природой данные, чтобы облегчить свою учесть и помочь появиться на свет малышу. Нередко потуги могут ассоциироваться у женщины с процессом опорожнения кишечника, что в таком случае абсолютно естественно и даже лучше помогает понять, как нужно действовать в данной ситуации.

Некоторые женщины переживают, что во время сильных родовых потуг могут происходить непредвиденные ситуации или конфузы, но на это не нужно обращать внимание, т. к. удивления или насмешек это не вызовет. Медперсонал прекрасно понимает женские страхи и отлично справляется с такими ситуациями, чтобы женщина чувствовала себя полностью комфортно. Единственное, на что роженица должна обращать внимание во время родовых потуг, это концентрация на своих ощущениях и указаниях врача. Обычно они сводятся к нескольким пунктам:

  • делать максимально глубокий вдох и выдох через низ живота;
  • задерживать дыхание и скручиваться всем телом;
  • почувствовать физиологическую потребность тужиться и делать это;
  • потуги направлять вниз с максимальными усилиями;
  • продолжать потуги до момента чувства необходимости дышать.

Таким образом, выполняя все предписания врачей и ориентируясь на свои собственные ощущения, можно намного быстрее пережить пик родовой деятельности и наслаждаться ролью матери.

Поделиться

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 − 5 =